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　　打麻将活动量、活动方式更适合中老年人的运动生理特点。

码牌、抓牌、出牌、推牌这么多动作，时刻需要双手不停地协调配合去完成。

如果不抽烟只喝茶，那基本上是最好的休闲活动了。

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希望打麻将健身益智这篇文章能给你提供帮助。

　　麻将，在中国人形形色色的娱乐生活中那是永永远远的牢牢的排上了首要的位置。

而一种娱乐游戏变做大家普遍的游戏形式，那么就会反应出中国人的社会标准还有人生观。

麻将这真心是中华传统文明实际理性的一种表现吧。

　　打麻将活动量、活动方式更适合中老年人的运动生理特点。

码牌、抓牌、出牌、推牌这么多动作，时刻需要双手不停地协调配合去完成。

如果不抽烟只喝茶，那基本上是最好的休闲活动了。

　　打麻将有益于丰富人们审美情感的体验。

正如前人根据打麻将的切身实践体会：“入局斗牌，必先炼品，品德镇静，不可草率，顺时勿喜，逆时勿愁。

不形一色，不动于声，温文尔雅，即是上乘。

”人们在打麻将过程中，都会表现出思想上的高下优劣。

亦如民同流传的几句俗话：“下棋能品人，打麻将更能品人”。

　　麻将游戏有利于丰富人们审美情感的体验。

说到中国最长寿的皇帝乾隆，打麻将让人修身养性而长寿，乾隆不仅仅只是爱玩麻将，这样令他能以平和的心态对待人生中悲欢离合，通过打麻将让人长寿。

　　麻将运活动有益于提高智商，富有情趣性的体育民俗文化形态。

审美情感和理智情感相类，不同于单纯生理上的快感(如睡得香甜)。

是高档次的情感，打麻将能强化多种审美情感，如思想修养的美，性格的美，谐友好气氛的美等等。